Оздоравливаем ребенка зимой. Дышим воздухом героев

А можно ли оздоровить ребенка дома, зимой, в те одиннадцать месяцев, которые сначала предшествуют, а затем следуют за отпуском?
Один из самых важных моментов оздоровления ребенка зимой — воздух в том помещении, где он играет, ест, спит.

Обязательно следует открывать форточку за час до того, как ляжет спать последний взрослый человек.

А то говорят — комнату, где спит ребенок, мы проветриваем перед его сном! Но ведь он лег в восемь, ну в девять часов. А потом до 11—12 часов вечера взрослые — пусть и в другой комнате — курят, пьют чай, к ним приходят гости, и ребенку на всю ночь достается отработанный воздух.

Мамы спрашивают: а что делать если малышу станет холодно? Отвечаю: наденьте на него кофточку или свитерок, но оставьте в комнате свежий воздух — «воздух героев», как назвал его Ромен Роллан. Начните с такого «воздушного режима», и вы увидите, как поздоровеет за зиму ваш ребенок.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *