Формула здоровья

Давайте запомним: до шести месяцев ребенок должен находиться в помещении с температурой в 20 градусов, до года — в 19 градусов, после года — в 18 градусов с понижением ночью во время сна —— до 17 градусов.
Еще одно требование закаливания — утром малыш должен обязательно побегать без обуви 30—40 минут.
Первую неделю пусть бегает в носках, а затем — босиком. То же самое за час перед сном.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *