Отеки при беременности

Вначале отеки во время беременности обнаруживаются только в области лодыжек и носят непостоянный характер. Женщина замечает, что привычная обувь вдруг становится тесной.
Однако достаточно ей несколько часов полежать, как отеки исчезают. С возвращением к обычной деятельности отеки возникают вновь. Все эти явления должны насторожить женщину и послужить поводом к немедленному обращению в женскую консультацию.

При прогрессировании токсикоза отеки принимают более стойкий характер и могут распространиться на голени, бедра, живот. Иногда они появляются на кистях
рук и на лице. Беременная замечает, что кольцо, которое
раньше было свободным, стало с трудом сниматься с пальца. Этот признак получил у врачей название «симптома кольца».

В результате задержки жидкости в тканях организма постепенно уменьшается количество выделяемой мочи (суточный диурез).

Когда появляются стойкие отеки, врачи квалифицируют это состояние как водянку беременных, что является одним из ранних клинических проявлений позднего
токсикоза беременности.

Если же женщина обратится к врачу женской консультации в начальной стадии токсикоза, заболевание может быть полностью излечено и беременность в дальнейшем
будет развиваться нормально.

Нарушения в пищеварении по аюрведе

В реальной жизни естественный пищеварительный процесс часто серьёзно нарушается.
Непереваренная пища медленно накапливается на стенках кишечника — тонкого и толстого — до тех пор, пока организм не потеряет способность усваивать питательные вещества и витамины. По мере накопления непереваренной массы она начинает попадать в кровь через стенки кишечника.

Поток крови разносит яды (непереваренную пищу) по всему телу. Печень и почки перегружаются, отфильтровывая постоянно увеличивающийся объем ядов, попадающих из кишечника.
Когда толстый кишечник полностью покрывается непереваренной пищей, полезные бактерии подавляются и теряют свою способность синтезировать витамины.

Когда эти токсины накапливаются в толстой кишке, нарушается Вата. Накапливаясь в тонком кишечнике, они ущемляют Питту. А когда токсины накапливаются в желудке, нарушается Капха. Такое движение токсинов через кровь нарушает прану.

Почему исчезает аппетит у ребенка 

Мама, бабушка, даже соседки и пляшут, и поют, и сами съедают полтарелки каши… Тщетно мальчишка не ест!

Вам знакомо это? Конечно, отсутствие аппетита может свидетельствовать о каком—нибудь заболевании. Поэтому надо посоветоваться с врачом. Но чаще капризы во время еды —— признак неправильного воспитания.

Вспомните, как часто вы насильно заставляли малыша есть. Насилие, и ребенок отвечает своим единственным оружием — плачем. Отсутствие аппетита становится хроническим. Оно тяготеет над всеми сводит на нет всю педагогическую систему.

У детей постарше аппетит зависит от настроения, с которым они садятся за стол. Поэтому, если ребенок плохо ест, подумайте также и об окружающей его обстановке. Часто, чтобы накормить малыша, вы отрываете
его от интересной игры. И пока вы ему объясняете, как вкусно то, что вы приготовили, он все еще живет этой игрой. Следуют уговоры, мольбы: «Съешь ложечку за маму, за бабушку», потом окрики. А насколько легче было бы, если бы интересная детская игра перешла в другую. С помощью которой вам удалось бы усадить его за стол!
Когда малышу исполнится 4—5 лет, включите в такую игру элемент состязания: кто аккуратнее накроет на стол. быстрее займет свое место.

Разумеется, и в этом случае необходимы терпение, такт и правильный подход.

Усаживая ребенка за стол, нельзя допускать, чтобы он стал центром внимания. При явном отсутствии аппетита уберите все со стола. Подождите несколько часов. Вреда от этого будет гораздо меньше, чем если бы вы стали угождать капризам.

Иногда аппетит исчезает в результате отсутствия режима питания, от того, что детям перед едой дают шоколад конфеты,
молоко.

Надо стараться, чтобы еда была разнообразной. Например, творог к завтраку можно приготовить на любой вкус:
150 граммов творога размешать с небольшим количеством молока до получения однородной массы. Посолить. А теперь ее можно заправить чайной ложкой томатного пюре и мелко нарубленным луком, мелко нарезан-
ной ветчиной и растертой долькой чеснока; одной- двумя столовыми ложками тертого сыра, крутым мелко нарубленным яйцом и петрушкой.

Свекольный сок для ребенка

Свекольный сок для ребенка

Свекольный сок — вещь полезная для всех, в том числе и для детей.  Самая большая польза свекольного сока для детского организма — йод,  а также еще ряд полезнных ферментов для щитовидки. А йод как известно для ума необходим.

Полезен свекольный сок  и для стимуляции работы кишечника (очень мягко слабит) , то есть полезен при детских запорах.

Доза приема сока свеклы должна ограничиваться 50 г. , при том что свежевыжатый сок должен отстряться в холодильнике 2 часа.

Стимуляция аппетита у ребенка

Однажды к знаменитому педиатру профессору Сигалову, некая
мама привела свое худое, бледное до прозрачности дитя и стала объяснять, что у девочки совершенно нет аппетита. Сутками может не есть.

— Что она любит? — негромко спросил профессор.
— Да ничего, — простонала мать. — Понимаете, ни-че-го! За два с половиной года своей жизни она ничего не попросила.
— И даже ручки ни к чему не протянула?

Мать была человеком честным. Она замялась.

— Ручки? К жареной картошке тянет, нашей, той, что мы едим, но она ведь на подсолнечном масле…

— Еще!

— Позавчера стащила со стола хвост селедки, насилу отобрала…

— Еще!!!

— Профессор…

— Послушайте, — загремел вдруг профессор, —— дайте ей жареную картошку, ломтик селедочки, соленый огурец. И попробуйте сами просидеть два с половиной года на кашках!

Правильное питание

Правильное питание

Часть нарушения обмена веществ, возникают у беременной в результате нерационального питания. Клинически это проявляется повышенным содержанием в крови холестерина, общих липидов, сахара, недоокисленных продуктов углеводного обмена.

При изучении режима питания женщин, родивших крупных детей, ученые убедились в том, что в их пищевом рационе в течение беременности углеводы и жиры, как правило, превышали нормы, предусмотренные рациональным режимом питания.

Нарушение обмена веществ у беременных женщин приводит к избыточному нарастанию веса (вес тела начинает значительно превышать рост), а также к чрезмерному физическому развитию внутриутробного плода. Последнее обстоятельство подтверждается наличием прямой зависимости между содержанием в рационе углеводов и весом плода, что было убедительно доказано в исследованиях ученых.

Сколько нужно белков, жиров, углеводов и калорий в день


Из глубины веков к нам пришло убеждение, что будущая мать должна есть за двоих — за себя и за своего будущего младенца. Но это не совсем так. Ученые установили, что беременной Женщине требуется пища, содержащая достаточное количество белков, немного
больше, чем до беременности, углеводов, но ей нет необходимости употреблять больше жиров.

Суточный пищевой рацион для беременных среднего роста (155—165 см) и веса (55—65 кг) при умеренной мышечной нагрузке должен включать в себя:
белка 110 г в первой половине беременности и 120 г во второй половине,
углеводов 350—400 г
жиров 75—85 г в течение всей беременности.

В таком случае будет соблюдена оптимальная калорийность рациона:
2400—2700 ккал в первой половине беременности
и
2800—3000
ккал во второй половине.

Кроме того, беременная нуждается в достаточном количестве витаминов и минеральных веществ. При наклонности женщины к избыточному нарастанию веса ей следует вводить в рацион продукты, способствующие увеличению диуреза: курагу, морковь, свежую капусту, арбуз, отвар шиповника, ежевичный сок.

Непременным условием рационального питания беременных является соблюдение строгого режима приема пищи:

в первой половине беременности четырехразовое, 

во второй : пяти—шестиразовое питание.