Упражнения для спины

Упражнения для спины

Человек, идущий разболтанной походкой, говорящий нарочито громко, размахивающий во время беседы руками, и не подозревает, что вызывает осуждение и неприязнь окружающих. Он далек от дурных помыслов и от желания кого-то обидеть, огорчить. Тем не менее он производит неприятное впечатление.
Каждый должен стремиться
приобрести красивую осанку. Подтянутость человека—
выражение его уважительного отношения к людям.

Красивая осанка — расправленные плечи, приподнятая голова, упругая поступь—создает эстетический облик; если даже человек не очень хорошо сложен, он выглядит привлекательно. Выработать красивую осанку можно только систематическим вниманием
к тому, как стоишь, как сидишь, как жестикулируешь.
Надо непрерывно проверять себя. Поначалу это сложно и утомительно, но постепенно, при постоянной тренировке, трудное становится привычным, а затем привычное — легким и приятным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *